Sauna, Infrarotsaunakabine, Dampfgrotte, Ruheraum.

Gönnen Sie sich doch 1 bis 2mal in der Woche einen Saunagang...

Saunieren wirkt vorbeugend gegen Erkältungen, stärkt Herz und Kreislauf und ist erholsam und entspannend.

2-3 Saunagänge mit ca. 6-12 Minuten bei ca. 80-95 Grad sind zu empfehlen.

täglich von 16h - 20h.

Außerhalb der Hauptsaison und im Sommer bitten wir um Voranmeldung.

Kräuter-Dampfgrotte-Wellnessoase

Infrarotsaunakabine (z.B. Adam&Eva-Suite)

Genießen Sie die heilsamen Tiefenwärmestrahlen unserer Infrarotkabine.

Die Kraft der Infrarotstrahlen entschlackt, entgiftet, beschleunigt die Genesung von akuten und chronischen Krankheiten und hilft z. B. bei Cellulitis, Sonnenbrand, Hautproblemen, Rheuma, Erkältungen, Nervosität, Stress uvm.

Die Lufttemperatur beträgt hier ca. 50 Grad und Sie können ohne Bedenken 20-30 Minuten in der heilenden Wärme verweilen.

Vorher und nachher sollten Sie eine warme Dusche nehmen.

täglich von 12h - 19h.

in unserer Wellness-Oase (ab 16 Uhr nur für Erw.).

Wir haben hier mit viel Liebe eine kleine Wohlfühllandschaft für Sie geschaffen!

täglich von 12h - 20h.

Die Zeiten 9.00 - 12.00 Uhr und 20.00 - 22.30 Uhr ist Privatreservierungen "Time for 2 - Private Spa" vorbehalten.

# Vor dem Besuch der Sauna immer duschen und abtrocknen (nasse Haut verhindert das Schwitzen).

# In die Sauna geht man unbekleidet mit einem oder zwei Badetüchern zum draufsitzen und evtl. umhängen.

# Bleiben Sie nie länger in der Sauna als es Ihnen angenehm ist.

# Nicht mit ganz leerem oder ganz vollem Magen in die Sauna gehen.

# Das Saunieren dient der Entspannung - deshalb ruhig verhalten.

# Anfänger sollten mit der unteren Höhe anfangen, je höher man sitzt umso heißer ist die Luft.

# Falls Sie in der Sauna liegen, so sollten Sie die letzen 1-2 Minuten in aufrechter Position sitzen und dabei die Beine ein wenig bewegen um evtl. Schwindelgefühl beim Aufstehen vorzubeugen.

# Ein Saunagang sollte nicht länger als 6-12 Minuten dauern.

# Während dem Aufguss die Sauna auf Rücksicht der anderen Saunagänger nur im Notfall verlassen.

# Nach dem Saunagang am besten ein paar Minuten zum Sauerstofftanken an die frische Luft gehen, anschließend duschen.

# Entspannen Sie auf jeden Fall noch so lange wie möglich im Ruhebereich.

# Trinken (keine alkoholischen Getränke) sollten Sie erst nach dem letzten Saunagang.

Wintermüde? Sonnenhungrig?
Träumen Sie von Sonne, Sand und Meer...
Schließen Sie die Augen...
Denken Sie an den letzten Urlaub...
Rufen Sie sich die Bilder in Erinnerung...
Sie spüren die Strahlen der Sonne auf Ihrer Haut...
Sie spüren den Wind... Sie hören das Rauschen der Wellen...